Namažete se, ale ruce jsou za chvíli zase suché. Kůže je napjatá, někdy až pálí a čím víc se ji snažíte zklidnit, tím je to horší. Pokožka rukou má ale úplně jiné potřeby než zbytek těla. A obzvlášť v chladnějších měsících si o pozornost říká ještě víc.
Zjistěte, co opravdu pomáhá na suché ruce, a proč vám běžný krém často nestačí.
Proč ruce trpí víc než ostatní části těla
Kůže na rukou je jiná než kdekoliv jinde. Na dlaních je silná, pevná a přizpůsobená zátěži.
Naopak hřbety rukou jsou křehké, tenké a téměř bez tuku. Oběma vrstvám ale chybí mazové žlázy, které by dodávaly lipidy, a proto ruce nedokážou udržet vlhkost tak dobře jako zbytek těla.
Při častém mytí, práci, v topné sezoně nebo kontaktu s horkou vodou a čisticími prostředky se ochranný film narušuje a pokožka rukou rychle ztrácí vlhkost.
Navíc mají ruce jiné pH, které je méně kyselé než například pleť obličeje. Jejich přirozený ochranný plášť je proto rychleji oslabený a bariéra pokožky se snadno vyčerpá.
💡 Pokožka rukou má přirozeně méně lipidů a proto potřebuje výživu zvenčí. Ne jen vodu, ale i tuky, které ji udrží pružnou.
Proč jsou ruce suché i po namazání
Namažete se krémem na ruce a na chvíli je to lepší. Jenže za pár minut je sucho zpátky a někdy to ještě horší než předtím. Většina běžných krémů obsahuje hlavně vodu a to bývá problém. Voda totiž sice zvlhčí povrch pokožky, ale velmi rychle se odpaří a ruce pořád zůstávají na suchu.
Dalším důvodem je, jak už jsme si řekli, že pokožka rukou má jen minimum mazových žláz.
Sama si proto neumí vytvořit dostatečný ochranný film. Když se tenhle přirozený štít opakovaně smývá vodou, mýdlem nebo čisticími prostředky, kůže ztrácí schopnost udržet hydrataci a regenerovat se.
Pokud tedy v péči o ruce chybí dostatek tuků, které by vlhkost v kůži udržely, suché ruce tak zůstanou bez ochrany a vyžadují další a další přísun hydratace.
Krémy také dost často obsahují i látky, které přirozenou bariéru pokožky dále narušují, a tak se motáme v neustálém kruhu mazání a hledání těch nejlepších přípravků na zhoršující se stav.
✨ Řešení:
Zkuste výživné přípravky s obsahem přírodních másel a rostlinných olejů, jako je bambucké máslo, mandlový nebo jojobový olej. Ty doplňují tuky, které v pokožce chybí, obnovují její ochrannou bariéru a pomáhají udržet vlhkost uvnitř i v chladnějším období roku.
Na co si dát pozor při výběru péče o ruce
Mnoho běžných mýdel a krémů ruce opravdu na chvíli zjemní, dodají vám naději na zlepšení, ale dlouhodobě je mohou spíš vysušovat a zpomalovat jejich regeneraci.
Zkuste se proto vyhnout těmto složkám:
-
Alkohol (Alcohol Denat.) se odpařuje a bere s sebou i přirozenou vlhkost.
-
Silikony (Dimethicone) vytvářejí film, který brání pokožce dýchat.
-
Minerální oleje a parafíny (Paraffinum Liquidum) působí jen na povrchu a nevyživují.
-
Syntetické vůně (Fragrance, Parfum) mohou dráždit a oslabovat bariéru pokožky.
🤎 Vyzkoušejte raději opravdovou péči:
Při výběru hledejte spíše přírodní másla a rostlinné oleje, které pokožku nejen zjemní, ale i hloubkově vyživí.
Ideální je náš Balzám na ruce Měsíček a kakaové máslo, který je vhodný pro každodenní péči o suché i velmi suché ruce. Je vyrobený jen z čistých přírodních másel a olejů, které obnovují kožní bariéru, doplňují lipidy a zklidňují podráždění.
První pomoc, když jsou ruce přesušené
Pokud už vás ruce pálí, pnou, svědí nebo jsou drsné, pomůže jim malý domácí rituál.
- Namočte ruce na pár minut do vlažné vody s trochou mořské soli nebo ovsa.
- Jemně osuště, ale ještě do vlhké pokožky naneste výživný balzám nebo krém.
- Na pár minut si navlékněte bavlněné rukavice, aby teplo podpořilo vstřebávání i regeneraci.
✨Tip na záchranný domácí zábal na ruce:
Smíchejte lžičku rostlinného oleje se lžičkou medu. Naneste směs v tenké vrstvě, promněte ruce a poté je zabalte do igelitového sáčku nebo rukavic.
Nechte působit asi dvacet minut. Pokožka se zklidní, zvláční a ruce zůstanou na dlouho hebké.
Jak na suché ruce každý den
Vaše ruce potřebují pravidelnost a dlouhodobou podporu. Zvláště v náročných obdobích, proto po každém mytí naneste malé množství balzámu, ideálně ještě na vlhkou pokožku. Tak uzamknete hydrataci a doplníte výživu. Jednou týdně si dopřejte i jemný peeling, který odstraní suché šupinky a připraví pokožku na další péči. A nezapomínejte ani na nehtová lůžka. Právě tady se často projeví první známky suchosti a nedostatku výživy.
Stačí pár kapek rostlinného oleje, které do lůžek jemně vmasírujete každý den. Pomůže to předejít prasklinkám, záděrkám i bolestivým místům kolem nehtů.
Pokud používáte gel-lak nebo si často myjete ruce, je tahle výživa naprostou nutností.
💡 Když pokožku i nehty vyživujete pravidelně, samy se naučí lépe udržet vlhkost a ruce zůstanou hebké i v zimě, kdy je vzduch suchý a studený.
Ruce na to
Ruce jsou náš nejstarší nástroj. Tvoří, objímají, pomáhají a rozhodně vám poděkují, když jim za to dopřejete správnou péči. Stačí pár minut denně, kvalitní balzám a z obyčejné péče se stane chvíle klidu, kterou si vaše ruce i vy opravdu zasloužíte.
Protože, jak s oblibou říkáme: Ta chvíle pro sebe je teď.
Tak ruce na to 🫶🏻
A pokud v ruce právě držíte telefon, nezapomeňte nás sledovat na sociálních sítích, pro ještě více tipů :)
